ライトハートメディテーション

 ライトハートメディテーション とは

瞑想にはさまざまな種類があります。

その中で私が慣れ親しんだ瞑想についてお知らせします。

私はいつも瞑想に入ると右の心臓の少し横にイルミネーションを感じました。

そして、インドの聖典 ヴェーダの中のウパニシャットに ハートについて書かれている部分があり、また、私の尊敬する聖者 ラマナ マハリシ も

ハートについて言及しています。

ハートは、本当の自分に会える場所です。

本当の自分とは誰でしょうか

そして、自分とは?

瞑想は、難しいものではありません。誰にでもできる魂の進化を助けるものです。

そして必ず、光明の世界、至福の世界を感じ、

忙しい社会においても、その世界に住まうことができます。

 

人は、嫌なことが合ったり、病気になったり、人と別れたり、

さまざまな体験をします。 それをカルマと呼ぶ人もいます。

そんな時、必ず大いなる気づきがあるのです。

心に大きな悩みを抱える人こそ瞑想をお勧めします。

 

 

 

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