ライトハートメディテーション とは
瞑想にはさまざまな種類があります。
その中で私が慣れ親しんだ瞑想についてお知らせします。
私はいつも瞑想に入ると右の心臓の少し横にイルミネーションを感じました。
そして、インドの聖典 ヴェーダの中のウパニシャットに ハートについて書かれている部分があり、また、私の尊敬する聖者 ラマナ マハリシ も
ハートについて言及しています。
ハートは、本当の自分に会える場所です。
本当の自分とは誰でしょうか
そして、自分とは?
瞑想は、難しいものではありません。誰にでもできる魂の進化を助けるものです。
そして必ず、光明の世界、至福の世界を感じ、
忙しい社会においても、その世界に住まうことができます。
人は、嫌なことが合ったり、病気になったり、人と別れたり、
さまざまな体験をします。 それをカルマと呼ぶ人もいます。
そんな時、必ず大いなる気づきがあるのです。
心に大きな悩みを抱える人こそ瞑想をお勧めします。
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シャスタスカイ事務局